Apa itu Terapi Titik Pemicu?
Terapi titik pemicu adalah terapi non-invasif, yang melibatkan aplikasi tekanan pada titik pemicu myofascial, dengan tujuan menghasilkan penghilang rasa sakit. Meskipun kedengarannya agak mirip, itu sangat berbeda dari ‘terapi pijat’.
Istilah “Trigger Point” pertama kali digunakan oleh Dr Janet Travell, yang terkenal karena teknik perintisnya dalam perawatan nyeri myofascial, serta menjadi dokter pribadi wanita pertama yang ditunjuk untuk Presiden Amerika.
Apa yang dimaksud dengan “Trigger Points”?
“Trigger points” adalah titik-titik hiper-irritable yang terletak di dalam otot skeletal yang kencang. Mereka dapat diidentifikasi dengan menyentuh titik-titik umum pada tubuh manusia untuk merasakan titik-titik lunak di otot. Titik pemicu dianggap hasil dari mikro-trauma berulang.
Faktor gaya hidup yang dapat mengarah pada pembentukan “trigger points” termasuk:
- Postur duduk yang buruk
- Dukungan punggung yang buruk selama duduk lama
- Ketinggian lengan yang tidak tepat
- Terus menerus bersandar di atas meja seperti mengetik di komputer
- Memegang telepon di antara telinga dan mengangkat bahu, untuk membebaskan lengan
Bagaimana Titik Pemicu Mempengaruhi Seorang Pasien?
Titik pemicu dapat bermanifestasi sebagai:
- Sakit kepala tegang
- Tinnitus
- Nyeri sendi temporomandibular
- Lengan dan tangan memancarkan rasa sakit, kesemutan dan mati rasa
- Sindrom nyeri myofascial
- Nyeri punggung bawah
- Kisaran gerak menurun di kaki
Bagaimana Terapi Trigger Point Dilakukan?
Pendekatan yang paling umum untuk memicu terapi titik terdiri dari aplikasi tekanan mendalam di atas serat otot kencang, untuk menginduksi relaksasi serat otot dan penghilang rasa sakit. Tekanan yang diterapkan cenderung meningkatkan ketidaknyamanan awalnya, tetapi bantuan biasanya dirasakan segera setelahnya.
Titik pemicu juga dapat diobati menggunakan berbagai modalitas lainnya:
Sarana non-farmakologis
- Pijat medis – Menerapkan tekanan di atas titik-titik titik pemicu
- Tusuk jarum kering – Merangsang titik pemicu dengan menusuk kelompok serat otot kencang.
- Bio-stimulasi (stimulasi listrik, ultrasound) – Gelombang tegangan rendah atau gelombang ultrasound tak terlihat diterapkan di atas titik pemicu.
- Hidroterapi dan termoterapi – Menggunakan jet air atau media lain seperti lilin parafin, gelombang infra-merah untuk melakukan sensasi panas dan dingin ke titik pemicu
Suntikan farmakologis
- Anestesi lokal
- Steroid
- Saline
- Racun botulinum
Jika Anda tidak yakin apa pilihan perawatan terbaik untuk nyeri sendi Anda, atau jika kondisi Anda belum membaik meskipun perawatan standar dan telah diberitahu untuk mempertimbangkan operasi,
cukup hubungi kami di +65 6732 2397 atau tinggalkan pesan di bawah ini untuk Dr Tan untuk mendiskusikan solusi non-invasif khusus untuk Anda.
