Kejang otot dan keseleo menggambarkan semua kondisi traumatis dari pergelangan kaki yang bengkok hingga tendon yang ditarik, namun kedua jenis trauma ini spesifik dan sangat berbeda satu sama lain. Kejang otot adalah otot atau kerusakan tendon (peregangan atau robek), yang diikuti oleh rasa sakit dan kemerahan lokal, kelemahan otot, pembengkakan dan ketidakmampuan untuk bergerak. Kejang adalah luka sendi dan ligamen. Jadi perbedaan utama dari kondisi ini adalah jenis jaringan yang terkena.
Penyebab kejang dan keseleo
Penyebab utama kejang dan keseleo adalah trauma. Oleh karena itu, orang yang aktif secara fisik (seperti atlet atau pekerja) berada dalam risiko jauh lebih tinggi untuk mengalami kondisi ini. Kejang bisa terjadi setelah melintir atau tarikan otot atau tendon. Pingsan bisa terjadi setelah seseorang jatuh, terpelintir, atau terkena kekuatan besar. Sering gerakan berulang atau angkat berat juga bisa menyebabkan kejang dan keseleo.
Apa yang harus dilakukan seseorang setelah mengalami trauma?
Setelah mengalami kejang otot atau keseleo, atau bahkan keduanya, anda harus mengevaluasi berapa besar kerusakannya. Jika anda berpikir, bahwa trauma itu tidak serius, anda harus berkonsultasi dengan apoteker, seseorang yang akan merekomendasikan anda beberapa obat penghilang rasa sakit atau obat untuk mengurangi peradangan, yang bisa juga obat luar atau lokal/topikal. Seterusnya, apoteker bisa merekomendasikan anda ke dokter, jika menurutnya kondisi anda lebih serius dari yang anda pikirkan.
Jika anda mengalami cedera yang berarti, anda harus segera berkonsultasi dengan dokter anda. Cedera tersebut disebabkan oleh rasa sakit yang kuat atau tidak tertahankan, pembengkakan dan demam yang signifikan. Tidak ada tes khusus untuk diagnosis ketjang otot atau keseleo dan instrumen utamanya adalah pemeriksaan fisik. Hal ini sangat penting untuk mendiagnosis berapa besar luka, karena bisa menentukan langkah selanjutnya dari perawatan. Jika trauma sangat serius, pembedahan mungkin diperlukan, proses penyembuhan dan pemulihan akan lebih lama.
Pengobatan standar
Saat kejang dan keseleo diikuti oleh rasa sakit dan peradangan lokal, langkah pertama pengobatan adalah terapi obat. Pada kebanyakan kasus, obat anti-inflamasi non steroid diresepkan pada pasien setelah trauma, karena ini mengurangi sebagian besar gejala. Jika pengobatan tidak membantu untuk jangka waktu yang lebih lama dan cedera berlebihan, operasi mungkin dipertimbangkan. Perawatan selanjutnya mungkin mencakup latihan dan terapi fisik, yang bersifat individual dan tergantung pada kasus ini.
Pilihan-pilihan pengobatan sendiri
Pilihan pengobatan sendiri yang pertama adalah mengistirahatkan daerah yang terluka. Hal ini sangat penting untuk menghindari aktivitas fisik dan bahkan trauma yang lebih besar. Pendinginan lokal juga sangat membantu karena mengurangi pembengkakan dan nyeri. Mengenakan perban atau alat yang membungkus area luka juga penting, karena membatasi pergerakan area yang terluka dan mempercepat proses penyembuhan. Latihan khusus dapat dipertimbangkan hanya setelah rasa sakit, pembengkakan dan pembengkakan menghilang dan sangat penting untuk rehabilitasi. Suplemen nutrisi khusus juga dapat dipertimbangkan untuk meningkatkan penyembuhan.
